分享一篇用漫画科普抑郁症的文章（抑郁症，真不是开玩笑的）由上海市精神卫生中心主任医师指导。

有空最好看一下。我偶尔也会某些挥之不去的不舒服的想法，我采用的办法就是尽快转移注意力。玩游戏是个很好的转移注意力的办法，听听合适的音乐，运动（比如高尔夫，游泳）都是办法。这不是专业的意见，只是自己的一点体会。根据世界卫生组织的数据，估计全球有 3.8%的人口患有抑郁症，其中包括 5%的成年人（男性为 4%，女性为 6%），以及 5.7%的 60 岁以上的成年人。世界上大约有 2.8 亿人患有抑郁症。抑郁症在女性中的发病率比男性高 50%左右。在世界范围内，超过 10%的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症。